۱- جستجوی وبلاگ و سایتهای بیهوده
۲- جستجو در برنامه های تلویزیون و تماشای فیلمهای بیهوده
۳- مشاجرات خانوادگی بیهوده
۴- صحبت کردن در محل کار در مورد موضوعات بیهوده
۵- فکر کردن در مورد گذشته و افسوس و فکر کردن در مورد آرزوهای دست نیافتنی و بیهوده
۶- خوابیدن بیش از اندازه مورد نیاز بدن
۷- گرفتار شدن در ترافیک
۸- قبول کردن کارهایی که سرانجام ندارد و بیهوده است
۹- نصیحت افرادی که صحبت شما برایشان جالب نیست